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성인영역

행복가득 앨리스 요가
행복가득 앨리스 요가
행복가득 앨리스 요가
행복가득 앨리스 요가

이런 점이 좋아요!

  1. 평소에 사용하지 않은 근육들을 사용하여 근력을 키우고 몸의 균형을 잡을 수 있습니다.
  2. 호흡과 명상을 통해 심신의 안정을 찾아줍니다.
  3. 스트레칭 & 요가 동작을 통해 자세를 바르게 해주고 유연성을 키워줍니다.

강좌를 소개합니다.

요가동작을 통해 몸의 균형을 바로 잡아 주고, 유연성 발달과 근력강화 길러줍니다. 또한 호흡을 통해 마음을 안정시킬 수 있습니다.

※ 대상 : 성인
※ 3개월 100,000원   70,000원

※ 프로그램과 연령은 점포별 상이합니다.
※ 프로그램 내용은 점포별 전단을 참고하세요.